داروخانه آنلاین

همه افراد باید سعی کنند که تمامی مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز بدن خود را تامین کنند تا با کمبود ویتامین مواجه نشوند. مسئله از آنجایی که شروع می شود که قرار دادن تمام ویتامین های ضروری در وعده های غذایی کار بسیار سخت و بعضی مواقع هزینه بر است. این مسئله برای خانم ها و بانوان اهمیت بیشتری دارد؛ چراکه در دوره های زمانی مختلف مانند بارداری و شیردهی بدنشان خیلی ضعیف می شود و نیاز بدنشان به ویتامین های مختلف افزایش می یابد., ...ادامه مطلب

در این مطلب قصد داریم درباره انواع مختلف مکمل بدنسازی بانوان که می تواند برای مقاصد مختلف مورد استفاده قرار گیرد، صحبت کنیم. انواع مکمل بدنسازی برای بانوان علی رغم اینکه تمرینات ورزشی و بدنسازی خانم ها و آقایان تفاوت چندانی ندارد، اما مصرف مکمل ها کمی تفاوت دارد. برخی از مواد مغذی و معدنی مورد نیاز بدن، با مصرف مواد غذایی در بدن تامین نمی شود که این مکمل ها باعث می شود که این کمبودها جبران شود. معمولا مکمل ها به دو صورت قرصی و پودری مورد استفاده قرار می, ...ادامه مطلب

اگرچه بهترین راه برای تامین مواد مغذی و املاح معدنی، داشتن رژیم غذایی متعادل، سالم و متنوع است. اما کمبود ویتامین برای خانم ها بیشتر نمایان شده است. اگرچه همه ویتامین‌ها و مواد معدنی برای بدن انسان ضروری هستند اما مقدار نیاز بدن خانم‌ها و آقایان به آنها با یکدیگر فرق دارد؛ به این معنا که مثلا بانوان به مقدار بیشتری آهن نیاز دارند و بدیهی است که در مولتی ویتامین مخصوص خانم‌ها مقدار این ماده بیشتر از مولتی ویتامینی است که ویژه آقایان فرموله شده است., ...ادامه مطلب